太极名师全民健身工程展现之二十八-陈式太极扇(单碟)DVD 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

近年来，太极健身运动越来越受到广大群众的喜爱，为满足爱好者的需求，特别推出——陈式太极扇，我们特邀陈式太极扇的创编人、原河南省武术队总教练、中华武术百杰之一、中国武术协会委员、裁判马春喜女士主讲并示范。

陈式太极扇是在陈式太极拳的基础上创编的一套具有独特风格的武术健身项目，它突出了陈式太极拳的传统性特点，内容丰富、结构合理，通过穿插蹬腿、摆莲、翻腰、跳跃，集中了陈式太极拳的典型动作。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美，极具健身性、观赏性及艺术性。

我们录制的陈式太极扇全套四十八个动作，内容

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