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《一夜长大》是著名央视主持人尼格买提▪热合曼首部个人随笔集。全书20余万字，筹备3年，重磅推出。

父亲是新疆人民出版社主编、著名翻译，母亲是新疆电视台配音演员，他们的小儿子尼格买提在他们全力栽培下，从小在新疆被誉为神童。在全国青少年主持人大赛中屡获佳绩，免艺考进入中国传媒大学。毕业后参加《魅力新搭档》选拔赛成为《开心辞典》主持人王小丫搭档，后独立主持《开门大吉》，和朱迅一起主持《星光大道》，还连续6次成为《春节联欢晚会》主持人，成为央视最炙手可热的男主持人之一。

尼格买提的人生之路看似平步青云，其实在他每一次“跃迁”的前后，都聚合了外在机遇、个人努力和贵人助力三重力量。真实的他，从小内向羞涩，从不毛遂自荐，至今从未在公开场合主动发言。每每取得成绩，他就做好最坏准备，想象失去一切时情景。他认为自己行至今日依靠了许多“幸运”，而“幸运”并非全然不可控，这二字背后隐藏着不为人知的规律。

尼格买提用极为细腻的笔触描绘了自己的成长，其文采斐然，令人意外惊叹。他借自己的人生经历，与读者分享一个内向性格的人的成功之道。他的分享实在诚恳，于正在寻找自己在世界上位置的当代青年很有借鉴意义。

序章/007

制造一个幸运儿/017

一生做梦，不要停止/073

每一步，都算数/111

你确定吗？/ 139

离开是为了归来 / 179

幸运的真相 / 215

记得每一次相遇和离别/ 255

你好，生活 /273

尼格买提▪热合曼，出生于新疆乌鲁木齐。著名央视综艺频道主持人。

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人生如果选择了B，大概是不会为那个从未经历过的A而感到难过，因选择了A而衣食无忧也不用太得意，也许B的选项里藏着更多宝贵的机遇。

我告诉她，一场考试当然决定不了一个人的命运，但它能决定你很多个未来，直接或间接；你将来可能扎根的城市，你身处校园的氛围，你所接受到的教育，你再成年之后认识的第一群人，这些都决定着你思考问题的深度，你理解世界的角度，你内心小宇宙的温度，你对待财富的态度，你眼观国家与社会的广度，进而影响你工作之后身边的朋友是谁，你出入什么样的场合，你吃什么喝什么，你未来的另一半是谁，你组建的家庭，你教育孩子的方式，甚至地球的周长，世界城市间的距离，和脚下每一处风景的远近，你所能到达最远的地方，你生命的半径，全都会被波及影响——这就是一场考试带来的蝴蝶风暴，命在自己首宗，一次成败说明不了什么，但他带来的就是一个接一个的浪花，一定会主推下一个潮涌，一段一段的小将来，怎么会不改变一个人的未来？不管你接不接受，高考，他就是会影响你的人生。

制作美食的秘诀永远是：大自然恩赐的食材，和来自内心的记忆和情感。

有些事并没有你想象中那么难，只要用心、有执念、尽全力，周围的诸多能量就会向你聚拢，所谓“全世界的力量都会来帮你”

《你好生活》里有一期，我们为了完成一项任务，精疲力竭，寻找无果。当时有位嘉宾说：“人生中总要有点憾吧。我说“拼尽全力之后的遗憾，才是真正的遗憾。这句话不是鸡汤，就算是也是我妈为我熬的汤，它的养分已经渗入我骨髓。

人的成长，真的是一夜之间吗？

也是。一件事，一把力，一扇门，一场梦，人就倏地长大了；也不是。几番苦，几回等，几跟头，几许疼，别人都没看见罢了。

书籍介绍

《一夜长大》是著名央视主持人尼格买提▪热合曼首部个人随笔集。全书20余万字，筹备3年，重磅推出。

父亲是新疆人民出版社主编、著名翻译，母亲是新疆电视台配音演员，他们的小儿子尼格买提在他们全力栽培下，从小在新疆被誉为神童。在全国青少年主持人大赛中屡获佳绩，免艺考进入中国传媒大学。毕业后参加《魅力新搭档》选拔赛成为《开心辞典》主持人王小丫搭档，后独立主持《开门大吉》，和朱迅一起主持《星光大道》，还连续6次成为《春节联欢晚会》主持人，成为央视最炙手可热的男主持人之一。

尼格买提的人生之路看似平步青云，其实在他每一次“跃迁”的前后，都聚合了外在机遇、个人努力和贵人助力三重力量。真实的他，从小内向羞涩，从不毛遂自荐，至今从未在公开场合主动发言。每每取得成绩，他就做好最坏准备，想象失去一切时情景。他认为自己行至今日依靠了许多“幸运”，而“幸运”并非全然不可控，这二字背后隐藏着不为人知的规律。

尼格买提用极为细腻的笔触描绘了自己的成长，其文采斐然，令人意外惊叹。他借自己的人生经历，与读者分享一个内向性格的人的成功之道。他的分享实在诚恳，于正在寻找自己在世界上位置的当代青年很有借鉴意义。