爸爸陪你长大 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

　　这是一本亲子教养书，他讲述了爸爸在子女教育中的角力、地位和作用，以及如何才能做一个好爸爸？ 爸爸肩膀很宽、力量很大，是坚强、勇敢、富于挑战的象征； 爸爸嗓音低沉，可以哼很棒的催眠曲，轻轻哄宝宝入眠； 跟爸爸打闹、玩肢体游戏时， 一边学习控制肌肉，一边调适情绪、理解他人…… 本书从科学角度揭开“父性本能”，发掘爸爸独特的力量。

推荐序

　莫让一时“缺席”，成为终生“缺憾”！

　自序

　及早加入育儿行列，做个称职好爸爸！

第1章

　情感连结：亲密关系的启动按钮

　有没有好爸爸必做事项？

　爱，让宝宝健康成长

　情感慰藉是亲子连结的关键

　6个月到4岁—不可错过的黄金期

　你的态度，将决定孩子如何面对压力

　亲密关系的质量，可能影响孩子一生

　亲密连结，会带给孩子怎样的未来？

第2章

　游戏互动：第一堂爸爸教养课

　宝宝一出生，就想与人沟通

　父子也能建立亲密感

　透过游戏与模仿，学习成效更惊人

　“镜像神经元”，让人富有同理心

　互动游戏、耐心陪伴，引导孩子正向发展

　父亲让孩子更勇敢

第3章

　父亲的方式：以“实际行动”陪伴孩子成长

　男孩可以变身为女孩吗？

　男女宝宝,生而有别

　荷尔蒙与大脑的神秘连结

　睪固酮含量高，影响女孩的性格气质

　大脑活化程度不同，父母上演两种教养风格

　爸爸更喜欢以“实际行动”解决问题

　爸爸的态度,会影响孩子的社交能力

　“父亲的方式”，对孩子非常重要

第4章

　打闹游戏：强化亲子关系的秘密武器

　爸爸要多跟孩子玩游戏

　打闹游戏能培养社交能力

　陪孩子打打闹闹，增进社交技巧

　父子摔角，寓教于乐

　给孩子提供安全的玩耍环境

　爸爸们的创意游戏

　妈妈眼中的父子打闹游戏

　如何解决打闹游戏中的难题？

　通过对话互动，增进孩子表达能力

第5章

　男性的力量：超人爸爸+超人丈夫

　孩子到底在想什么?

　孩子为什么哭？

　爸爸、妈妈和孩子的三角关系

　妈妈哺乳，爸爸要全力支持

　爸爸应及早参与育儿

　和妻子一起对抗产后忧郁症

　开启超人模式，当个好爸爸、好丈夫

　夫妻亲密关系

　多跟“前辈爸爸”讨教育儿经

　一次“纯男生”座谈的启示

　别将孩子包在气泡纸中呵护

第6章

　从“男孩”到“男人”：肩负责任，成熟蜕变

　确立父亲形象，从亲近孩子开始

　坏人都是男性—真的吗？

　值得爸爸们深思的问题

第7章

　本能与天性：父母携手育儿的进化简史

　进化中的父亲教养模式

　动物爸爸负责育儿—帝王企鹅

　哺乳类动物，育儿模式各不相同

　人类的演化—一切只为共同育儿

　育儿，生物演化的本能

　行为影响＞基因遗传

　父亲的正向教养，影响深远

结语

　下一站，“新好爸爸”

　　[澳]理查德弗莱彻（Richard Fletcher）， 攻读博士时期，他研究父亲与婴儿间的亲子依附关系。现在，他以小儿医学博士及爸爸的身分，领导澳洲新堡大学（the University of Newcastle）的“父亲与家庭研究计划”团队，发展“父亲融入计划”（Engaging Fathers Project），并认真推行至全国小区。身为新堡大学“家庭行动中心”的讲师，他设计家庭关系相关课程和研讨会，亲自教授老师、护士、职业治疗师和医学院学生。1990年代，他引领男性、男孩健康领域的学术研究，并成立以小区为基础的小团体“反性侵父亲联盟（Fathers Against Rape）”，推广与校园青少年对话的工作坊，也是澳洲国家父亲研究网络（the National Fatherhood Research Network）的召集人。

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　　第1章

　　情感连结：亲密关系的启动按钮

　　如果母奶不是建立紧密连结的关键，如果真正重要的是亲密接触，那么，男性也可以跟婴儿建立起这样的特殊关系！

　　本章重点

　　和父母间的紧密连结对宝宝的生存与发展都极为重要。

　　紧密连结形成的同时，也会影响生理结构，或宝宝的脑部构造。也就是说，紧密连结不只影响到孩子的情绪层面。

　　有没有好爸爸必做事项？

　　如果你是一个想和孩子建立良好、稳固亲子关系的爸爸，哪些信息派得上用场呢？了解“何谓亲子关系”和“亲子关系是如何运作的”这些当然都很实用，但最根本的问题可能是：亲子关系真的重要吗？

　　“亲子关系”有科学根据吗？或者只是像追逐时尚一样，今年的爸爸妈妈流行疯狂培养感情，明年专家们又大肆鼓吹应该严格教养，让孩子了解家里谁是老大？谁知道下一季会兴起怎样的风潮？我们不想随波逐流，我们需要有永恒价值的东西。

　　美好的亲子关系只有一种规格吗？或者，它其实有各式大小及包装可以选用？接下来还有投资回报率的问题—假设你真的开始尝试和孩子建立美好的亲子关系，又有谁能保证这些付出一定有成效？而就算以上问题都没有正确答案，起码你有了“对父子间的关系该抱持怎样的期待？”

　　这种想法—这已经是一大进步了。

　　当然还有种种细节—该如何开始建立关系？有“好爸爸必做事项”吗？比如，亲亲、抱抱。踢足球的时候带着他算吗？孩子上话剧课时跑去跟课会太夸张吗？一些实用的准则和浅显易懂的解释，可以减轻新手爸爸的负担。

　　我们对母子关系亲密的概念习以为常，婴儿吮吸妈妈乳汁的画面，让妈妈和宝宝间的紧密情感不言而喻；宝宝寻求妈妈的哭声，也让妈妈宝贝间特别的联系显得非常合理。

　　但爸爸和宝宝之间呢？要想象爸爸和宝宝间的情感依附比较困难。虽然从贩卖计算机到西装，这些商品的广告都会展示帅气男性抱着宝宝的照片，但爸爸和孩子间的联系就比较不明显。

　　实际上，我们也是近期才开始了解“建立关系”过程的相关知识。神经科学家、精神科医师、护士、心理学家、生理学家、小儿科医生、助产士，和许多研究学者，累积超过五十年的研讨，让我们对哪些因素促成母子间的亲密关系有比较清楚的了解。

　　但直到最近，父子间的关系才开始被研究。我们还在试图了解亲密连结在爸爸身上如何运作。就某一层面来看，母子间的关系似乎可当作一种范本，不过仍有些许差别。

　　事实证明，父母的教养是大异其趣的。本章将解释母子间的亲密连结是如何建立起来的，同时也会举出适用于爸爸的部分，然后再进一步讨论爸爸与妈妈的不同之处。

　　爱，让宝宝健康成长

　　有太多医院和安置机构都无法妥善照顾宝宝，这让大家意识到，宝宝必须和照顾者建立紧密联系。

　　20 世纪初，医院注意到感染散布的问题，所以开始实施把所有宝宝隔离照顾的机制。这个新制度让疾病的传染减少，但婴儿还是以惊人的比例死去。到1950 年代，已有充足的证据，质疑这种用一个个婴儿床，将宝宝独立隔离照顾的做法。

　　一项深具影响的研究，比较了两个育婴机构，一个由妈妈照顾，另一个以一个护士照顾8 个宝宝的比例进行照料。这项研究的特点是，两个机构的设备都很完善，也都设立在环境宜人、宽敞的地方。所有婴儿都享有量身定做、最好的医疗照顾和伙食。然而，那些由护士照料的婴儿，在一年内，生理、心理状况都急速恶化，而由妈妈照顾的宝宝则一直维持正常的发展。

　　假如单靠医疗照顾并不能保证宝宝成长茁壮，那表示宝宝在有妈妈照料的医院中，必定拥有其他重要的元素，首先必须提及的就是刺激。有妈妈照料的医院中，宝宝有比较多的玩具，也能看到育婴室中发生的事；只有护士照顾的医院中，宝宝们则被婴儿床隔离开来。

　　但更进一步的证据显示，单单只是玩具或探视，并不足以让他们正常发展。可想而知，妈妈在婴儿发展中扮演着举足轻重的角色。而“母爱剥夺”这个词，正是用来解释把母亲和孩子隔离后所造成的不良影响（当时毕竟是1950 年代，父亲当然没被提及）。

　　而从英国医院拍摄的照片中可以发现，医院体制对被遗弃的婴儿和孩童造成了多大的伤害—这改变了长久以来的传统，不让父母接触婴儿，以避免他们“干扰”幼儿。同样值得注意的是，住在医院的婴儿不是唯一发展受影响的孩子：就算和家人住在一起，但被妈妈忽略或视为小麻烦的婴儿，同样也无法正常发展。

　　将这些个案归纳整理后可以发现，亲子连结需要的不只是妈妈，而是特殊关系的建立。宝宝是否健康发展的关键不在于是否与妈妈在一起，而取决于照顾宝宝时给予关爱质量的多寡。

　　孩子健康成长，离不开“爱的话语”

　　13 世纪时，神圣罗马帝国的皇帝腓特烈二世（当时耶路撒冷、德意志、意大利、勃艮第和西西里的国王），想知道在他宫里所使用的语言中，到底哪一种是最根本的母语—也就是孩子一出生就能说出口的语言。

　　所以，他让奶妈以严格的方式照料婴儿：可以喂养、沐浴，但不准拥抱或抚摸他们。另外，这些奶妈不准跟婴儿说话，也不能让婴儿听到任何语言。他的构想是，就算这些婴儿在完全没有接触语言的环境下长大，应该也能自然而然地开口说出希伯来语、希腊语、拉丁语或阿拉伯语。

　　这个实验最终宣告失败：所有婴儿都死了。根据当时的说法，这些婴儿无法在没有“爱的话语”的环境中存活下来并健康长大。

　　情感慰藉是亲子连结的关键

　　可以理解1950 年代的科学家在想到“亲子连结”时，为何只想到妈妈—毕竟妈妈是哺喂母奶的人—母子连结是如此明显，因为喂食母奶似乎是宝宝对妈妈信任和依赖的基础。

　　但从某个刚刚出生的恒河猴单独抚养长大的实验中，得到一个惊人的发现，终结了喂母奶有助母子建立关系的理论。1958 年，美国心理学会（American Psychological Association）展示了一段影片，在实验中，新生的恒河猴有两个代理母亲：一个是用线圈和布缠绕出来的假妈妈（没有母奶），另一个是只有线圈缠绕，没有布料但有母奶的假妈妈。

　　影片中可以看到，小猴子从缠绕布料的妈妈身边，冲到只有线圈缠绕的妈妈怀里吸了几口母奶，然后又跑回去抓着布料妈妈寻求安慰。

　　这个实验证实了，母子建立关系靠的并不是母奶，而是亲密的接触。

　　关键不在于养分，而在于小猴子和布料妈妈间由安全和慰藉建立起的连结。这个实验提供了有力的证据，小猴子对“情感依附”（有个柔软而稳固的东西可以抓着）和可维系生命的母奶，两者的需求是一样强烈的。

　　情感依附，影响孩子身心发展

　　发表这项研究的学者，针对爸爸扮演的角色做了些评论，他对坐在听众席的一群心理学家说，如果母奶不是建立紧密连结的关键，如果真正重要的是亲密接触，那么，男性也可以跟婴儿建立起这样的特殊关系！（在本章后半部会继续延伸这个观念）。猴子实验清楚显示，母奶并不是凝聚母子间情感的关键，宝宝对亲密依附关系的需求，比对母奶的需求更迫切。但很显然，这样的亲密连结并不仅止于提供慰藉，有个柔软的东西可抱，和拥有真正的猴子妈妈是不一样的！被布料妈妈抚养长大的小猴子，可以得到一些安慰和安全感，但长期下来，它们还是无法好好发展。

　　只靠布料妈妈抚养的小猴子，独处时可能看起来很正常，但它们无法与其他猴子互动，长大后也无法找到配偶。这些母猴长大后，接受人工受孕生下小猴子，竟往往任它们自生自灭，或直接将它们扼杀了！某种程度上显示，这些母猴不知该如何照顾自己生出的小猴子—这些没有妈妈的猴子，脑中似乎有某个部分尚未被开发，所以它们无法将自己与其他同类连结在一起。

　　宝宝跟妈妈产生亲密连结的同时，大脑某部分也跟着受到影响—这样的理论同样适用于人类。

　　曾有些刚出生不久就被关在地窖、或与人隔绝的孩子获救后，尽管大人尝试提供照顾和治疗，让他们恢复正常，但这些极端的例子中，孩子缺乏的不只是像写字这样的基本技能，而是没有用语言沟通的能力，更无法理解何谓“关系”—希望让他们趋于“正常人”的努力也全部失败。

　　显然，这些孩子缺乏一些根本的技能。

　　话说回来，我们绝不可能用婴儿来进行类似恒河猴的实验。提出幼猴影片的学者哈利哈洛（Harry Harlow）因为进行这样极端的实验，被评为“动物解放运动”（Animal Liberation Movement）的催生者。科学家需要的是能观察大脑的方式，以了解父母的关爱如何影响大脑的结构。

　　……

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书籍介绍

这是一本亲子教养书，他讲述了爸爸在子女教育中的角力、地位和作用，以及如何才能做一个好爸爸。 爸爸肩膀很宽、力量很大，是坚强、勇敢、富于挑战的象征； 爸爸嗓音低沉，可以哼很棒的催眠曲，轻轻哄宝宝入眠； 跟爸爸打闹、玩肢体游戏时， 一边学习控制肌肉，一边调适情绪、理解他人…… 本书从科学角度揭开“父性本能”，发掘爸爸独特的力量。