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基本信息

商品名称： 健身气功.十二段锦-法文-Avec CD et DVD

出版社： 外文出版社

出版时间：2012-07-01

作者：本社

译者：

开本： 16开

定价： 148.00

页数：106

印次： 1

ISBN号：9787119078922

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

Health Qigong-12-Routine Exercises is a new exercise regimedeveloped by the Chinese Health Qigong Association. This new compilatioof movements synthesizes the essence of different schools of the original exercise and puts more emphasis othe movements of the neck， shoulders，waist and legs. This is a sitting-posture regimethat involves systematic exercise of the head， neck，shoulders， back， waist， arms， legs， chest and abdomeone after another. It has graceful movements and smooth links which are safe， reliable， easy to learn，and suitable for various kinds of qigong enthusiasts.Qigong practice offers disease-preventing，body-building， and life-prolonging effects.

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书籍介绍

十二段锦（法），ISBN：9787119078922，作者：国家体育总局健身气功管理中心 编著